망고스무디 만들기 레시피 냉동망고요리 홈카페 음료 레시피

망고스무디 만들기 레시피 냉동망고요리 홈카페 음료 레시피

 

"본 포스팅은 업체로부터 제휴프로그램을 통하여 판매시 일정액의 수수료를 제공받습니다."

날씨가 더워질수록 시원한 음료가 자주 생각나는데요.
최근에는 집에서도 카페처럼 즐길 수 있는 홈카페 레시피에 관심이 많아졌습니다.
그중에서도 냉동망고와 플레인요거트만 있으면 간단하게 만들 수 있는 망고스무디는
남녀노소 누구나 좋아하는 인기 메뉴입니다.

 

 

 

망고 특유의 달콤한 풍미와 플레인요거트의 부드러운 맛이 어우러져
한 잔만 마셔도 든든하고 상큼한 기분을 느낄 수 있는데요.
특히 냉동망고를 활용하면 별도의 얼음을 많이 넣지 않아도
진한 망고 맛을 그대로 살릴 수 있어 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다.

 

 

더 시원하게 즐기고 싶을 때는 얼음을 갈갈~!!
시원하니 맛있는 홈카페 음료 레시피랍니다~!

 

 

오늘은 집에 있는 냉동망고와 플레인요거트를 활용해
카페 못지않은 망고스무디 만들기 소개해 드리겠습니다.
재료도 간단하고 만드는 과정도 쉬워서 아침 식사 대용이나
아이들 간식, 운동 후 건강 음료로도 추천합니다.

 

 

재료준비
냉동망고(220g)
플레인요거트 1팩
우유(100ml)
꿀 또는 알룰로스 1숟가락 (선택사항)
얼음 약간(선택사항)

밥숟가락 / 계량컵(200ml) 계량

 

 

냉동망고는 별도로 해동하지 않아도 됩니다. 플레인요거트와 우유를 준비합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

냉동망고, 플레인요거트, 알룰로스 1숟가락 모두 블렌더에 넣어줍니다.

 

 

약 30초~1분 정도 갈아줍니다.
농도가 너무 진하면 우유를 조금 더 추가해 주세요.

 

 

컵에 담아 바로 마시면 시원하고 진한 망고스무디가 완성됩니다.
냉동망고요리로 간단하게 만들어 먹기 넘 좋은데
냉동망고 쟁여두면 션하게 한 잔 만들기 딱이예요~!

 

 

냉동망고 비율을 높이면 더욱 진한 망고 맛을 즐길 수 있는데
그릭요거트를 사용하면 더욱 꾸덕하고 포만감 있는 스무디가 됩니다.
바나나 반 개를 추가하면 자연스러운 단맛과 부드러운 식감을 얻을 수 있는데
우유 대신 두유나 아몬드브리즈를 활용하면 색다른 풍미를 즐길 수 있습니다.

 

 

냉동망고는 수확 후 급속 냉동되어 영양소 손실이 적고 보관이 편리합니다.
또한 별도의 얼음을 많이 넣지 않아도 시원한 스무디를 만들 수 있어
과일 본연의 맛을 더욱 진하게 즐길 수 있습니다.

 

 

 

스무디는 만든 직후 마시는 것이 가장 맛있습니다.
남은 경우 밀폐용기에 담아 냉장 보관 후 24시간 이내 섭취하는 것을 권장합니다

망고의 자연스러운 단맛 덕분에 대부분 별도의 설탕 없이도 충분히 맛있게 즐길 수 있습니다.
냉동망고와 플레인요거트만 있으면 카페 스타일의 망고스무디를 집에서 간편하게 만들 수 있습니다.
간식, 아침 식사 대용, 운동 후 영양 보충 음료로도 좋으며
아이들 간식으로도 인기 만점입니다.

시원하고 달콤한 홈카페음료가 생각난다면 오늘 소개한 망고스무디 레시피로 꼭 만들어 보세요.