찹스테이크용 소고기는 등심 외에도 부채살, 안심, 채끝 등 다양한 부위로 만들 수 있는데 전 이번에 소고기등심을 사용했습니다.
키친타월로 핏물을 꼼꼼히 제거한 뒤 먹기 좋은 크기로 썰어 허브솔트, 올리브유, 후추를 뿌려 10분 정도 밑간해 둡니다.
채소는 냉장고 속 재료로 만들어 주면 되는데 파프리카는 길게 반 갈라 씨를 제거한 뒤 고기 크기에 맞춰 썰고 양송이버섯은 껍질을 벗겨 4등분으로 썰고 아스파라거스는 딱딱한 밑동부위는 자르고 감자필러로 질긴 껍질 부분은 벗겨내고 양파는 한 입 크기로 썰고 당근은 약간 도톰하게 썰고 마늘은 편썰어 준비합니다~!
고기 450g 기준 스테이크소스 3숟가락, 케첩 5숟가락, 우스터소스 3숟가락, 설탕 2숟가락, 식초 1.5숟가락, 물 1/2컵 넣어 소고기찹스테이크소스를 만들어 줍니다.
아스파라거스는 기름 살짝 두르고 겉면이 익을 정도로만 익힌 후 따로 담아두었습니다.
밑간한 고기에 밀가루 1숟가락을 넣어 가볍게 버무린 뒤 중강불로 달군 팬에 기름 2숟가락과 편마늘을 넣어 노릇하게 볶아 향을 내주세요. 마늘 향이 올라오면 고기를 넣고 겉면만 살짝 익혀줍니다.
고기가 어느 정도 익으면 버터를 넣어 풍미를 더하고 양파와 당근을 먼저 넣어 볶아줍니다.
당근이 살짝 익으면 준비한 찹스테이크소스를 넣어 볶다가 파프리카와 양송이버섯, 아스파라거스를 넣고 센 불에서 빠르게 볶아 마무리합니다. 마지막에 후추 갈갈 뿌려 마무리합니다.
파프리카, 양파, 양송이버섯 등 여러 가지 채소를 함께 넣어 식감이 정말 다채로운데 저는 아이들이 버섯을 좋아해서 양송이버섯을 듬뿍 넣어 만들어주곤 하는데 아이들이 넘 좋아한답니다~!
만드는 방법은 간단하지만 감칠맛이 제대로 배어 있어서 후다닥 만들어도 만족도가 높은 메뉴랍니다. 가족 모두 잘 먹어서 저녁 메뉴로 소고기요리 정말 자주 만들어 먹고 있어요.
외식은 조금 부담스럽고, 집에서 든든하고 맛있는 한 끼를 먹고 싶을 때 맛있는 고기 준비해서 소고기 찹스테이크 황금레시피로 꼭 한 번 만들어 보세요!